暑いなぁ・・・・

太陽

昨日に引き続き今日も快晴!

晴れているのはいいけれど、このムシムシした暑さはどうにかならないものでしょうか。

さすが岐阜県だなぁsweat02.gif

 

こんな天気ですが、ひょうたん島は今日もオープンから賑わっていますheart.gif

滝のような汗をかきながら皆さん登ってますね。

 

夏のクライミングはダイエットに最適だと思います!!

ちょっと垂壁(C面)・スラブ(A面)を登るだけで汗が吹き出しますねsweat01.gif

 

ずいぶん前にもブログに書きましたが、クライミングとランニングでは、同じ時間の運動量だとクライミングの方が消費カロリーが多いそうです。

真夏に外を走り続けるのは過酷ですが、室内でのクライミングは汗もかける上楽しいですよnote.gif

私も復帰したら、なまりきったこの身体を引き締めたいと思います!

女性の皆さん、いっしょに頑張りましょうrock.gifshine.gif

 

海岸

涼しげな海の画像載せておきますconfident.gif

夜の部もぜひ来てくださいね~

 

今日の店番 ゆりな はじめ(~17:00)

明日の店番 ゆりな かん 岩ちゃん

□---------------------------------------------------------------------------□
ボルダリングやクライミング体験なら岐阜県瑞穂市の
「ボルダリング&クライミングパークひょうたん島」へ
【住所】岐阜県瑞穂市本田小橋西179-6
【TEL】058-327-1161
【営業時間】
  [平日]13:00~23:00 / [土曜]13:00~22:00
  [日曜・祝日]9:00~20:00
  [祝前日]9:00~22:00 ※月曜が祝日の日曜の場合
□---------------------------------------------------------------------------□