こんにちは〜🌺

今日も夏のような暑さですね(*´>ω<`*)💦

冷房をかけて涼しくしてますが…

登っていると暑い〜〜!!

必ず水分補給はしてくださいね。

さて毎週木曜日に測っている体重。

今週は・・・


△ゆりな   ±0㎏


△航太郎くん  +0.2㎏


△千秋さん  +0.85㎏


△たっちゃん  -1.5㎏
男性2人ちょいプラスですが…

夏に近づいてきて汗をかく時期💦💦

ここで減らしていきたいところですね。

まだまだ頑張りますよぉ〜〜\(^o^)/✨

今夜もお待ちしております♬

今日の店番   ゆりな

明日の店番   ゆりな   

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