こんにちはnote.gif

じめじめ~っと暑い日ですこと(._.)sweat02.gif

ジム内は冷房をつけて快適にしておりますが…

ホールドが湿気でしけしけでございます。。笑

 

 

さてさて…本日もやってまいりました。

毎週木曜日恒例のshine.gif体重測定shine.gif

△ゆりな -0.2kg (先週 48.8kg)

 

△航太郎くん -1.4kg (先週 65.4kg)

 

△千秋さん -0.1kg (先週 68.50kg)

 

△たっちゃん +0.4kg (先週 64.0kg)

 

△かんさん 本日スタート♪

 

って手書きかーーーい(@_@;)sign02.gif

体重計がないそうなのでたぶんこんな感じみたいです。笑

 

スタッフ一同ほぼキープを貫いておりますsmile.gif

ここに毎週載せるようになってはや3ヶ月…

毎週体重公開するんだ!と意識するだけで、気持ちが変わりますね。

 

これより大幅に増えることはありませんrock.gifshine.gif

 

まぁキープ目標ではないのですが(笑)

クライミングがしやすいウエイトづくり

心がけていきますよぉconfident.gifheart01.gif

 

 

今日はnote.gifレディースDay&ポイント5倍Daynote.gif

女性の方あつまれ~~

そして月会員更新、グッズ購入は5倍になりますよ!

 

 

夜の部もお待ちしておりますpresent.gif

 

今日の店番 ゆりな 千秋(夜から)

明日の店番 航太郎 かん(夜から)

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