こんにちは。

今日は晴れてますね(^○^)

風も気持ちいい~~heart01.gif

 

 

でも明日は台風が来るみたいなので…

備えやお出掛けは今日のうちに、ですねぇsweat01.gif

 

 

先ほど火曜日恒例のボルダリング教室を終えたのですが…

最近は、小学生・中学生の成長が目覚ましいですcoldsweats02.gif

覚えも早いし、アドバイスしたらとたんにできてしまうこともしばしば。

そんな若い世代に負けないよう、大人もガンバです!!

 

 

 

そんな私は日曜から持久力をつけるために、ジョギング(ときどきウォーキング)始めました。


週3~4回は20分以上走るfoot.gifを目標に続けたいです。

 

皆さんも何か目標を立てて、取り組んでみましょう(=^・^=)

スポーツの秋ですよぉmaple.gif

夜もお待ちしております。

 

 

今日の店番 ゆりな 航太郎

明日の店番 ゆりな 航太郎

 

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