こんばんは。

今週は水曜日更新、ダイエットブログchick.gif

さて結果はいかに・・・?gawk.gif

 

 

 

先週 71.55kg → 71.45kg (-0.1kg)

 

 

先週 51.6kg → 50.0kg (-1.6kg)

 

 

今週は結果を出しました(^O^)shine.gif

いやぁ良かったheart01.gif

やっぱり夜ご飯を少なめにして、プチ糖質制限すると効果がありますね!

千秋さんは少し停滞気味。笑

 

目指せ40kg台&60kg台!!

さー、来週も頑張るゾーrock.gif

 

 

雨もポツポツ降っている様子で寒いですが、夜もまだまだお待ちしておりますmoon3.gif

暖かい格好をお忘れなく~shine.gif

 

今日の店番 ゆりな

明日の店番 ゆりな 千秋

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