こんにちはribbon.gif

今日は14日に行われたビギナーレッスンの様子をお伝えします。

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参加してくれたのはKさん&Mさんコンビ♪

まずストレッチから、みんなで仲良く伸び〜

筋トレも少し行い、いざ Let’s クライミング!!

 

苦手なポイントをそれぞれ見つけ、それに効果的なムーブや掴み方をアドバイス。

パワーのあまりない女性でも、腕と足の使い方ひとつで変わることもあると分かったお二人。

できれば忘れないうちに…

またクライミングしに来てくださいね〜notes.gif

 

次回は23日(金) 20:00〜です。

まだ定員に空きがありますので、参加希望の方はスタッフにお声をかけてくださいねheart02.gif

 

今日の店番  ゆりな  かんさん(19:00〜)

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