こんにちはconfident.gif

今日は…雨…ですねrain.gif

ほぼ毎日天気について触れていますが、雨だと単純に寒いのでいやですねsweat02.gif

でもこういう日こそ…

室内で思いっきり体を動かして暖かくしたいものですup.gif

 

さて、今日は先日改装した2階スペースについてshine.gif

皆さんクライミングの合間に楽しそうに活用してくださってます。

いろいろと準備した甲斐があったね!航太郎くんbearing.gif

 

中でも一番遊んでいるのは…

やっぱりheart.gifスラックラインheart.gif

でも、なかなか上手く歩けないんですよねぇdown.gif

そこで今日はスラックラインの歩き方のコツを少し紹介します。

 

■足元は見ない。手は頭の上でダイナミックに動かす。

■最初は裸足がおすすめ!

■3秒ずつ片足立ちを繰り返しする。→だんだん歩けるように

■縦揺れに合わせると歩きやすくなるが、揺れは小さく。

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外のスラックラインはこんな感じだそうですclover.gif

スラックラインはメンタル面の要素が大きいスポーツなので…

heart02.gifリラックスと集中heart02.gif

歩くぞ!というモチベーションが大事です。

私もまだまだなので少しずつ練あるのみcatface.gif

 

今日も22時まで営業してます。

雨で外へのお出かけがなくなった方は、クライミング&スラックラインで楽しみましょうshine.gif

 

今日の店番 ゆりな 航太郎

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