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瑞穂店ブログ

welcome☆岩ちゃん

こんにちは~

今日も雨が降ったり止んだり…rain.gif

微妙な天気ですね<(_ _)>

でもこういう日こそ、室内でできるスポーツに限りますねshine.gif

今日もopenからファミリーで登りに来てくれてますよ~

 

さてさて…

今日はひょうたん島のnew faceheart01.gif

岩下くんこと岩ちゃん(がんちゃん)の紹介です。

見てくださいsign01.gifこの爽やかな笑顔icon_biggrin.gif

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高専に通う頭のいい岩ちゃん。

主に休日の受付で見かけることが多くなるでしょうshine.gif

笑顔はカワイイのですが腕がもうゴリゴリ…icon_eek.gif

クライマーですね!笑

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スタッフ唯一の10代エースですnotes.gif

見かけたら『岩ちゃん』と呼んでくださいね~(^^ゞ

 

今日の店番 ゆりな

歓送迎会ありがとうございました♪

こんにちはrain.gif

今日も雨の中、たくさんの方が登りに来てくださいましたshine.gif

日曜日なのでファミリーがたくさんでしたねぇ(^^)v

 

さて昨夜は・・・・

たっちゃんとはじめさんの歓送迎会でしたheart01.gif

みんなで集合写真~note.gif

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その様子です・・・

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ひょっこりBOYSshine.gifshine.gif

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皆さん楽しく飲めてよかったですconfident.gif

ジムで会ったことがあってもお互い名前を知らなかったりするので、こうして皆さん集まると名前を知るいい機会になりますね!

たっちゃんはまだあとラスト1回シフトに入ってますのでぜひ顔を見に来てくださいね~heart04.gif

はじめさんも、どうぞ宜しくお願いしますflair.gif

 

またこうした飲み会イベントを2~3か月に1度は開きますので、今回参加できなかった方は次回ぜひ参加してくださいねshine.gif

 

今日の店番 ゆりな はじめ 岩ちゃん

桜満開♪

こんにちはheart02.gif

今日もぽかぽかですねshine.gif

こういう日はお花見したくなるなぁ…

と思い、出勤前にジムの近くでマック片手にお花見してきたゆりなですcatface.gif 笑

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お花見日和だと思いきや…

おやおや雲行きが怪しくなってきましたねsweat02.gif

そういう時こそ室内遊び!

ボルダリングですよ~♪

扉全開で風通しを良くしてお待ちしております。

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そして今日はたっちゃんもいますよ~notes.gif

今日とあと1回だけひょうたん島で勤務を終えたら…

いよいよ山へ・・・weep.gif

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この笑顔が見れなくなる前に、早めに会いに来てくださいねぇ~heart04.gif

 

今日の店番 ゆりな たっちゃん

 

はじめまして☆はじめさん

こんばんはshine.gif

今日は雨の中、たくさん子供たちが遊びに来てくれましたよ~

なのでブログの更新が遅くなってしまいましたsweat01.gif

 

今日は…

4月から新しく入ったはじめさんを紹介しま~すheart.gif

ひげとロン毛が似合うあらゆる面でパフォーマーなはじめさん(笑)

最近はスラックラインにハマってますnotes.gif

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いぇ~いshine.gif

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スラックラインの達人・Dニスさんの愛弟子・Yりえさんとセッション~~notes.gif

座るのって難しいんですよ!!

ちょっとコワモテですが…(笑)

話すとおっとりしていてギャップのあるお兄さんですconfident.gif

ぜひ話しかけてみてくださいねぇ

これから宜しくお願いしますheart02.gif

 

また後日、new faceの岩ちゃん紹介しますネflair.gif

さぁ今夜もまだまだ登るぞぉchick.gif

 

今日の店番 ゆりな かんさん(19:00~)

ボルダリング教室はじめます♪

こんにちは~cherryblossom.gif

今日もopenから春休み中の学生さん達がたくさん来てくださり、大賑わいでしたよ~note.gif

いやぁ子供たちは本当に元気ですね!

ずっと休みなく登ってるので、たいしたもんですshine.gif

その体力分けてほしいなぁgawk.gif

 

そんな子供たち向けに、今月から新しく教室が開講します。

『ボルダリング教室 瑞穂校』

●小学生 低学年向け

●ピンク(~9級)・水色(8~7級)が登れない子向けの教室ですshine.gif

●毎週火曜日 17:00~18:00 1時間

●講師:スタッフゆりな

 

■入会金 500円(税別) ※パーク会員様は無料です。

■月謝 5,000円(税別)

(施設・レンタル・指導料込み)

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ストレッチをしっかり行い、ルールの説明・確認

1レッスンにつき2~3課題ずつをみんなで練習していきますshine.gif

登れる子は反復練習、登れない子はゆ~っくり自分のペースでやっていきます。

登り方のコツなど、楽しく分かりやすくアドバイスします♪

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楽しくがモットーなので、練習だけでなくフリータイムもありますheart.gif

みんなで登って遊びながら上手になっていきましょう♪

詳しくは、スタッフゆりなまでお願いします。

 

少し冷えてきましたが…夜も楽しく登りましょうnight.gif

今夜から new face のはじめさんが登場!!

また後日ブログにてご紹介しますねcatface.gif

ぜひ皆さんお待ちしておりますheart04.gif

 

今日の店番 ゆりな はじめ (19:00~)

 

 

今日から4月!

今日から4月に入りましたね!

ひょうたん島では今月からさまざまなキャンペーンを開催!

紹介キャンペーンは、初めてひょうたん島を利用するご家族やご友人と一緒に来店で、500pt進呈!

ご紹介された方は初回登録料が無料!どちらも得するお得なキャンペーンですよ!

さらに7月末までは毎週木曜日がポイント5倍DAY&レディースDAY!女性の方はレンタル無料でご利用頂けます!

4月もたくさんのご来店お待ちしてます!

 

今日の店番 航太郎

春休み満喫中♪

こんばんはnight.gif

今日もopenから春休み中のお客様がたくさん来てくださり…

ブログの更新が遅くなってしまいましたsweat01.gif

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お客様とお話していたら…

イマドキの高校生は約1ヶ月も春休みがあるんですねぇgawk.gif

地域や学校にもよると思いますが、でもイイナ~heart01.gif

 

桜も見頃で外へお出掛けしたくなりますが…

まだまだすこ~し肌寒い季節think.gif

 

寒くなったら室内へ。

春は新しく何かを始めるのにいい季節だな~と思います。

室内で気軽にできる『ボルダリング』ぜひTRYしに来てくださいrock.gifshine.gif

 

さてさてあと1時間ほどで…

サッカー日本代表戦が始まりますね。。

注目の新監督でどのメンバーで戦うのか、実に気になるところですが…

 

もちろん私は見れませんicon_rolleyes.gif

お休みの航太郎くんやたっちゃんはきっと見ているであろう試合

こころの中で応援してます……Uさみheart.gif

 

さぁ、サッカーに興味のない方はぜひ!!

いっしょに登りましょう!!!!

 

そしてお昼に常連のNせさんに神戸のお土産いただきましたよ~notes.gif

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まだ残ってますので、先着順でどうぞcatface.gif

今夜も皆さんのお越しをお待ちしておりますっheart04.gif

 

今日の店番 ゆりな

スタンプラリー大人気!!

こんにちはnotes.gif

今日の瑞穂市はHOTですね(^O^)

開店から春休み中の子供たちが続々と遊びに来てくれてますよ~shine.gif

 

さて、昨日から始まったスタンプラリーnote.gif

初心者の方も経験者の方も、豪華特典GETに向けて活用している姿を多く見かけましたhappy02.gif

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課題チェックシートと併用してる方もflair.gif

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スタッフチェック!というテストを受けて、合格すると特典GETなのですが…

初日にして早くも合格者が続出sign03.gif

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皆さん頑張ってましたねぇ~heart01.gif

スタンプラリーまだやっていないという方は、ぜひスタッフまでお声をかけてくださいねnotes.gif

 

そして昨晩・・・

常連のO川さんから美味し~い差入れがcatface.gif

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三田洞の方にある冬しか営業していないというたい焼き屋さんだそうです♪

美味しかったぁ~heart.gif

いつもありがとうございます。

 

さぁ今日もいっぱい汗をかいて楽しく登りましょう(*^_^*)

 

今日の店番 ゆりな 航太郎

スタンプラリー始めました♪

雨

こんにちは。

今日は雨・・・・ですねgawk.gif

 

 

 

桜も咲きつつある、せっかくの日曜日に…rain.gif

でも!気を落とさずに!!

こういう日こそ室内で遊ぶに限りますよ~notes.gif

今日もたくさんのファミリー、男女のグループ来てくださっていますcatface.gif

 

そして…

本日からひょうたん島では『スタンプラリー』始めましたshine.gif

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クライミングを初めて挑戦される方は、まずはこちら♪

ピンク(~9級)・水色(8~7級)の課題をTRYしていってくださいshine.gif

※小学生以上から挑戦できます。

どんどん登れる課題が増えていくと、さまざまな特典が受けられます。

レンタル無料券や、ポイントをプレゼントしちゃいますよ~happy01.gif

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オレンジ(6~5級)・黄色(4~3級)のスタンプラリーもあります♪

詳しくはスタッフまでどうぞshine.gif

楽しく登って、特典をGETしましょ~heart.gif

 

雨にも負けず登りましょう!

くま

今日の店番 ゆりな 航太郎 かんさん(~18:00)

ストレッチ♪

こんにちは~sun.gif

今日の瑞穂市、快晴!!

あったか登り日和ですよぉ(^^)heart04.gif

 

さて今日は…

体が硬くて垂壁スラブで足が上がらない私のような人のためのweep.gif

効果的なストレッチ方法をお伝えしますshine.gif

ストレッチ

ジムに来て、体が冷えきった状態で2~3分ストレッチを行う人

まったくストレッチを行わずに登り始める人…

さまざまですが…(私は後者です)

体が冷えた状態=筋肉縮んでいる状態らしく、急にストレッチをしてもすぐに伸びることはないそうですsweat01.gif

ストレッチ2

え~って感じですが、体を温めてからストレッチをすれば、血行が良くなり乳酸の排出の準備にもなるので、パンプ防止にも繋がるそうですよ~good.gif

なので、軽くピンク~水色を登ってからストレッチがいいですね♪

また呼吸もしっかりとしましょうshine.gif

伸ばす前に「スゥー」伸ばすときに「ハァー」

登り終えた後もストレッチを♪

ウォーミングアップよりクールダウンの方が重要で、筋肉は緊張させたままでいると、弾力性を失い硬い状態になってしまうそうですsweat01.gif

ついつい面倒で忘れがちですが、いっしょに少しずつやりましょうbearing.gif

 

今日は土曜日、23時まで営業しております。

お時間のある方はぜひどうぞ~notes.gif

 

今日の店番 ゆりな 航太郎

 

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